Flavinho

Recebe um e-mail de um endereço desconhecido, dizendo que ganhou uma surpresa de Natal. O primeiro impulso é de achar que se trata de mais um entre tantos emails falsos. Mas no corpo da mensagem consta o nome de um hotel , com telefone e número da reserva. A curiosidade faz com que você procure dados do lugar na Internet e as informações batem. Liga e recebe a confirmação de que tem uma reserva em seu nome. Recebe os dados para o check in, mas com uma mensagem explícita para que não leve nada a não ser a roupa do corpo. Resolve arriscar e vai para o hotel, mas leva uma mala com seus pertences. Registra sua entrada e antes de subir para seu quarto é convidada para um drink de boas vindas no bar. Aceita até porque a tarde está abafada. Ao servir a bebida o garçom esbarra em você , manchando seu vestido. Sem se estressar você vai para o quarto para se trocar. Toma uma ducha gelada e sente uma gostosa sensação de frescor ao sentir a água gelada deixando seu corpo arrepiado. Sai do ba

Faça. Não porque outras pessoas fazem, não porque a sociedade diz que é certo. Faça porque quer. Molde seu corpo. Não seguindo os padrões de moda, não porque agrada aos outros. Molde-se para si mesma. Use a roupa que quiser. Se quiser ficar confortável ou quiser sentir-se sensual. Não importa. Use para ficar bem consigo mesma. Não tenha medo de ir contra padrões pré-estabelecidos. De agir diferente do que a maioria faz. Padrões mudam a todo momento. Se seu foco for sempre estar dentro do que os outros pensam, você precisará sempre mudar, se adaptar, mas pelos motivos errados. Procure praticar um pouco do "egoísmo". Valorize-se , tome decisões importantes pensando na pessoa mais importante em sua vida. Você mesma....

Mais uma vez, sem palavras. Escute a batida. Deixe a música te guiar. Música lenta, passos calmos. Sem pressa. Sem ansiedade Venha em minha direção, se entregue aos meus braços. Olhos nos olhos, deixando o contato do corpo acontecer naturalmente. Movimentos naturais, deixando que aos poucos nossos corpos se tornem um. Deixar que o ritmo nos guie, a medida que a segunda música se inicia. Agora, um ritmo mais agitado, mais marcado. Permitindo que nos soltemos mais. Provocando, atiçando, sensualizando. Toques e carícias com malícia com os corpos juntos. Movimentos sensuais com os corpos soltos. Terceira música com batida forte. Imagine aquela música que desperta você. Aquele ritmo que faz seu corpo se mexer por si só. Feche os olhos. Ignore até que eu estou ali com você. Dance, se solte. Se entregue. Não dance para mim. Não dance comigo. Dance para você, curta por você. Se perca na batida, viaje na melodia. Aproveite ao máximo. Até porque a seleção musical só est

Nosso corpo se adapta nas situações adversas e na ausência de um ou mais sentidos, os outros ficam mais apurados. Que tal maximizar o paladar? Deitada, no meu quarto. Sem ruídos. Corpo nu e olhos vendados. Relaxe. Fique bem confortável. Será que consigo agradar e adivinhar seus gostos? Começo com uma fruta. Guio a mesma até sua boca, deixo que morda e experimente o sabor.... Fico escolhendo a próxima opção.Qual será o próximo sabor que irá experimentar? Levo meu dedo até sua boca e peço que limpe o mesmo. Sente ele lambuzado, levemente adocicado. Me delicio com a expressão que você tem ao fazer isso. Me delicio ao perceber teu corpo levemente arrepiado. Fico pensando na próxima escolha. Propositalmente demoro, só para perceber a reação do seu corpo. A respiração mais descompassada, ansiosa, inquieta. Levo um bombom com licor para seus lábios. Você o morde e o liquido escorre pelo seu queixo. Levo minha língua para limpar e em troca vejo você arquear seu corpo e solt

Eu e você, um de frente para o outro . Longe do alcance do toque, mas com visão clara um do outro. Troca de olhares. Carinho, olhar apaixonado? Não dessa vez. Desta vez a intenção é outra. E mais importante, ela é mútua. Desejo. Carnal. Puro. Sem joguinhos, sem charme. Por quanto tempo apenas na troca de olhares? Provavelmente segundos, até que um corra na direção do outro. Puxar você forte pela cintura e receber em troca recebe suas unhas arranhando minhas costas. Gemidos abafados pela busca ansiosa dos lábios , em um beijo quente e carregado de tensão e tesão. De dois corpos querendo o calor um do outro. Beijos nada delicados. Fortes, com mordidas acompanhadas de mãos que não se preocupam em despir o corpo alheio com calma. Quem estiver com roupa que gosta se deu mal. Porque os trajes são arrancados. Botões, fivelas, zíper? Tudo atrapalha. Tudo precisa ser tirado o quanto antes. Corpos nus. Pausa para o olhar completo. Quase como dois predadores pensando no próxim

Dança comigo? Mas por completo? O que quero dizer com isso? Dance sem preocupação. Dance sem olhar para o lado. Quer dançar de olhos fechados? Fique à vontade. Quer dançar me olhando ? Fique livre para isso. Esqueça a pista. Cheia ou vazia. Esqueça quem pode ou não estar te olhando, te julgando, te admirando. Permita-se minutos de entrega. Permita-se curtir. Permita-se à entrega. Viaje na música, curta cada segundo. Permita que seu corpo se aproxime do meu. O nível deste contato, as limitações vão depender obviamente do nosso grau de intimidade. Mas o foco é na confiança de um no outro. Poder curtir uma dança com prazer. Se deixando levar. Ao término, sentir aquela gostosa sensação de uma música única. Terminar com um simples sorriso, um "obrigado" que seja. Não precisa muito mais. Basta saber que aquela dança foi diferente das demais....

Procure lembrar de beijos gostosos. De alguém que soube como te beijar... No máximo, acrescente além dos beijos, carícias... Sentindo a respiração calma e tranquila; Respiração acelerada, ofegante; Totalmente sem ar; Se conseguiu lembrar dessas sensações na mesma pessoa, talvez entenda porque para mim um beijo significa tanto. Porque somente com intimidade um casal é capaz de proporcionar tantas sensações distintas com os mesmos elementos...

Qual a razão de te enxergar se não for para admirar tua beleza? Qual a razão de poder ouvir, se não para ouvir tua doce voz? Qual a razão de ter o olfato, se não for para sentir seu perfume natural? Qual a razão para ter o tato , se não for para poder te acariciar? Por fim, para que ter um coração, se não for para ele bater apaixonado por você?

O que importa o que foi feito no passado? O que importa relações anteriores? Vale a pena se preocupar com o que a pessoa fez antes? Vivia na balada, teve vários relacionamentos. Não queria nada sério. isso importa? Vale a pena esquecer o fato que pessoas mudam? Que prioridades e vontades mudam? Vale pensar e ir pelo que os outros falam? Ou é melhor arriscar? Para que se importar tanto com o que pessoas de fora falam. Relação, para valer a pena, precisa importar apenas para os dois envolvidos. Apenas isso.

Aquela roupa escolhida a dedo que fica ensopada por conta de chuva inesperada que precisa ser trocada por camiseta e moleton. O vinho caro que escorrega das mãos e se quebra fazendo combinação perfeita com o prato que estava no forno e estraga por ficar tempo demais ou por perceber que o gás acabou. Ser obrigado a pedir uma pizza e cervejas. O DVD que ambos queriam ver riscado, sendo trocado por qualquer filme mamão com açúcar que esteja passado pela milésima vez. O clima esperado de romance sendo trocado por brincadeiras e risadas um do outro. Sem saber qual dos dois é mais bobo. A noite tórrida de amor trocada pelos dois desmaiando de sono. Noite arruinada? Noite perfeita. Porque o mais importante em qualquer relação é poder estar ao lado de quem nos faz bem. O resto é "acessório"

Quero alguém para estar comigo. Quero alguém com quem eu queria estar e que queira estar comigo. Segundos, minutos? Dias ou anos? Não importa. Não quero medir tempo. Quero qualidade, quero quantidade Não importa o lugar. Não importa o que está sendo feito. Podemos estar fazendo tudo. Podemos estar fazendo nada. O que importa efetivamente é estar juntos. Poder esquecer do resto. De tudo que nos rodeia. Se dedicar um ao outro enquanto estamos juntos. Se permitir compartilhar bons momentos em redes sociais, guardar lembranças, claro, por que não? Mas ter isto apenas como um complemento, interromper por um instante o que realmente importa. Deixar que na maior parte do tempo celulares e todo o resto fiquem de lado. Trocar a vibração do celular pelos carinhos. Trocar o compartilhamento de algo no facebook pela troca de olhares. Trocar uma mensagem no whatsapp pela oportunidade do brilho olhar mútuo. Esquecer do resto. Pensar apenas no "nós"....

Desta vez um post diferente. Ao invés de ler, convido vocês a escutarem o post. Basta clicar   neste link

Para que a pressa? Para que antecipar etapas? Permita-se curtir o sentimento de estar com alguém. De sentir aquele frio na barriga. Se apaixonar, ter o desejo, a vontade. Pensar na pessoa, desejar estar junto. Se apaixonar e curtir a pessoa. Envolver-se aos poucos. Deixar que isso evolua para algo mais sério se for para acontecer. Sem forçar algo, sem imaginar algo que não exista. Permitir-se sentir a paixão sem medo. E se acaso a paixão não for correspondida, ter o tempo para desistir, deixar que o sentimento adormeça e desapareça. Curtir cada paixão como se fosse a última. Deixar que seja intensa e que dure o tempo que for necessário.

Já ouvimos a frase "morrer por alguém", mas não deveríamos procurar por alguém por quem estamos dispostos a viver? Tantas histórias de relações onde precisamos abdicar do que gostamos, nos afastar de amigos e mudar quem somos apenas para agradar quem amamos. Também cito relações onde nos anulamos, vivemos em função da pessoa. Não é este viver. Deveríamos procurar por alguém que nos inspire, que nos desafie. Que nos motive. Seja capaz de trazer o melhor de nós a tona. Sem medo de errar, sem medo de machucar. E o principal. Melhor do que dar a vida por alguém que você ama, é poder viver em sua plenitude com este alguém.

Não tenha medo. Não tenha receio. Não mude o que você é. Não mude sua essência. Permita-se sentir vontades. Permita-se loucuras. Permita-se envolvimento completo. Permita-se sentir, da forma mais plena possível. Sem julgamentos. Sem pensar no que os outros vão dizer. Entregue-se aos seus desejos. Entregue-se aos seus fetiches. Permita-se ser você , da forma mais pura e simples possível. Permita-se. De forma que você possa se conhecer como é de verdade. Permita-se desvendar-se e ao descobrir isso nunca mais aceite que alguém te mude. Quem quiser estar com você, deve gostar dessa versão. Para sempre...

Mulheres são bruxas por natureza. Mas calma, antes que eu seja apedrejado ou queimado na fogueira, tenho minha justificativa. Mulheres são capazes de te enfeitiçar. Das mais variadas maneiras. Duvida? Vamos primeiramente a quando você não tem o contato. Pense naquele olhar que não sai da sua cabeça. Daquele sorriso direcionado a você (vale desde um sorriso tímido, até aquele malicioso). Aposto que aqui muitos homens já lembraram de pelo menos uma mulher. E que as mulheres já lembraram de situação onde foram marcantes. Continuando na visão. Como esquecer a forma de andar. Desde o jeito sensual e sexy, como aquele andar firme, de quem sabe o que quer. Ou mesmo esquecer a forma de se vestir. Desde uma roupa mais séria, até uma mais sexy. Dese usando algo para chamar atenção, como algo extremamente confortável. E ter esta imagem em sua mente. Brincar com outros sentidos? Que tal aquela voz baixinha, dengosa ou provocante perto do ouvido? Do jeito que te desarma. O perfume que t

Ler é um dos meus prazeres. Me leva para outro mundo, me faz viajar por completo. Me sento confortavelmente na grama, como  companhia apenas uma garrafa de vinho e o sol que aquece meu corpo. Imerso em meus pensamentos. Vivendo cada segundo da história contada. Ansioso por cada nova página. Meu rosto expressando o que estou sentindo a cada linha. Tensão, tristeza. Sorrindo com piadas. Acima de tudo, meu corpo se mostra relaxado. Em paz. Perco a noção do tempo, despreocupado. Tão desligado que sou pego desprevenido quando você chega, sem dizer uma só palavra. Simplesmente se aproxima e deixa algumas páginas escritas a mão e sai, sem dizer uma só palavra. Não resisto a curiosidade, fechando meu livro e leio cada palavra com atenção. Surpreso pela riqueza de detalhes. De alguém que passou horas me olhando, mapeando. Reparando cada movimento, em cada expressão da minha parte. Acompanhando minha leitura a distância, mas deixando claro que gostaria que a atenção fosse exclusiva para e

Jogos sempre são arriscados. Lidamos com fatores que não podemos controlar. Isso pode causar receios, medos. Como entrar de cabeça em algo assim?Bem, todo jogo tem em sua emoção seu risco, a incerteza. Qual a graça de estar em uma partida de cartas marcadas? A emoção que nos faz valorizar uma vitória, uma conquista. Algo que não existe quando já sabemos o resultado final. Não escolhemos por que nos apaixonamos. O sentimento aparece sem que tenhamos conta ou consciência. Mas basta lembrar de situações fora do nosso controle. Onde nossa vontade de ir em frente foi suficiente para correr riscos. sem ter medo do que poderia ou não acontecer. Entrar de cabeça, sem medo de se machucar. Quantas vezes não tivemos grandes surpresas em situações similares. Boas experiências que aconteceram nas situações mais improváveis. Sem lógica, sem motivo para dar certo. E mesmo assim , com resultado ótimo. Apostar no amor é algo delicado. Como em qualquer aposta. Mas quando temos convicção

Gosto da intimidade de pequenas ações que para muitos são banais, rotineiras, justamente pela "bagunça" que vivemos no dia a dia. Sexo se tornou algo tão fácil e normal que faz com que pequenas coisas deixem de ter seu devido valor. Adoro a sensação de estar andando de mãos dadas com alguém de quem gosto. Daquele abraço gostoso. De encaixar de forma natural, procurando o contato um do outro. Simplesmente para estar perto. De sorrir e receber um sorriso de volta. Seja por encontrar, seja por re-encontrar. Seja por uma brincadeira boba, mas que pareça perfeita para ambos. Da troca de olhares. Dizer mil coisas sem dizer ao menos uma só palavra. De mostrar que estou com saudades, com pequenas lembranças, usando as ferramentas a mão. Sem medo do que a pessoa vai pensar , de como vai reagir. E receber as mesmas lembranças, a mesma vontade do outro lado. Sem julgamentos, sem medo de esconder sentimentos. E claro, adoro a intimidade que só um beijo pode propor

Por que é tão importante ter medidas de tempo em relações? Uma amizade sincera, daquelas que você conta nos dedos, dura a vida toda. Mesmo com brigas, mesmo com distância entre os amigos. Pensando em relações amorosas, por que tanto medo de se envolver? E mais importante, por que o medo da intensidade, de envolver-se de corpo e alma? Uma relação pode ser perfeita , sem importar o tempo de convivência. Você deixaria de estar com alguém especial se soubesse que poderia ter esta pessoa apenas por um período específico de tempo? Deixaria de aproveitar uma relação que poderia te fazer feliz, te completar, mesmo sabendo que não é para sempre? E falando em "para sempre", qual a certeza que temos? A minha bola de cristal pelo menos está quebrada. Se for para viver. Viva intensamente. Esteja com quem você queira estar. Estar com quem queira estar com você. E fazer com que cada segundo seja único, memorável. Cada abraço. Cada beijo. Cada leve contato. Cada sorriso, cada o

Simplesmente mais uma chuva. De diferente, nada, exceto pela vontade de dançar. No meio da chuva? Sim, por que não? Ser chamado de louco? Não encano. Deixe que a razão fique de lado. O corpo pede, o coração manda e começo a me movimentar no ritmo de uma música que está na minha cabeça. A camisa azul social começando a colar no peito. A calça social preta grudada nas pernas. Pessoas julgando, pessoas olhando, sinceramente não sei. Continuo até que esbarro em você. Na mesma loucura que eu. Cabelo molhado, roupa justa ao corpo. com a aguá ajudando a definir suas curvas, suas formas. A expressão de surpresa que dá lugar a um sorriso mútuo. Do sorriso, partimos para nossa dança. Que música? A música que nossos corpos nos levam. Passos? Para que, se tudo que desejamos é estar bem próximos um do outro. Toques de leve em seus cabelos, leves puxadas com certa malícia. Suas mãos entrelaçadas a minha, com leves toques das unhas. Toque no rosto, roçar de unhas no meu pesco

Depois de um dia cansativo, chega em casa não querendo nada. De mal humor, estressada e querendo que o dia acabe o quanto antes. Mas assim que entra percebe um envelope em cima da mesa, contendo dentro dele um aparelho telefônico, um cartão de hotel com o endereço e uma carta com dizeres "mais informações, apenas no quarto do hotel". Tenta ligar o aparelho, mas ele esta descarregado. Olha novamente para a carta e a letra lhe é familiar. Pega o seu aparelho pessoal, envia uma mensagem para quem você imagina que tenha deixado este envelope. "Sim, fui eu quem enviei. Mas não posso falar muito mais. Apenas convidar você a arriscar-se e ir até o hotel. Só posso dizer isso". A resposta te deixa curiosa e o cansaço é deixado de lado. Resolve ir até o endereço citado. Ao chegar lá a recepcionista te chama pelo nome, em tom de pergunta. Ao ter a resposta positiva te entrega um novo envelope e pede que abra apenas ao chegar no quarto. Você entra no elevador

Sabe quando você tem aquela sensação que alguém está te olhando? Te observando? Seguindo seus passos? Bem, cá estou na pista de dança, relaxando, curtindo. Mas tendo estas sensações. Um convite para uma dança. Com um sorriso tímido. Até então não tinha reparado nela. A aproximação e contato sem desconfiança. A primeira dança indo da forma como estou acostumado quando nunca dancei com a pessoa. Dançando com ela, dançando para ela.  Mais tarde a convido para uma segunda dança. O mesmo sorriso, agora menos tímido. A segunda dança, sem a carga de incerteza, flui bem melhor. E a medida que dançamos , o encaixe acontece como se tivéssemos uma parceria de longa data. Melhor dizendo, como se finalmente duas metades estivessem juntas. Pensar? Mente desligada, corpo agindo no automático. Livres. Sem inibições. Com esta liberdade, o corpo fica sensível. Reage rapidamente. Um retorno com mão no pescoço faz o braço se arrepiar. O perfume mexendo com os sentidos. Faço

Iniciei o blog anos atrás em busca de um espaço para tirar da cabeça muitas sensações e sentimentos que mantinha preso, travados na mente e coração. Com o tempo isso foi ótimo. A sensação de estar mais leve, a melhora no meu próprio autoconhecimento. Conseguindo me entender melhor, saber o que quero e procuro para mim. Durante o tempo que tenho o blog, muitas experiências de vida. Mudanças , conquistas, decepções e derrotas. Momentos de inspiração e textos escritos com tranquilidade. Momentos com textos mais tensos.  Sempre me imaginei como um cara ligado a sentimentos, Achando que sabia o que queria em vários pontos, principalmente na vida amorosa. E depois de um tempo sem ter um namoro sério e duradouro, percebi que mais do que escolhas erradas, optei por atitudes protetoras. Colocando barreiras e defesas e pulando fora de relações sem tentar realmente. Ao menor sinal de problemas, que algo poderia dar errado, meu sub-consciente criava situações ou posições que ante

Uma amizade colorida? Um relacionamento sério? Não sei. Não importa O importante é o grau de envolvimento. Da intensidade. Da química e envolvimento que só existem quando um se entrega ao outro. Do tipo que um beijo já desperta desejos. Que ao toque suave dos lábios já apareça a vontade de um devorar ao outro, sem se importar com o lugar. Ter que respirar forte e acalmar, mas antes poder reparar um no corpo do outro e não conter um sorriso malicioso ao ver o efeito causado, o desejo aparente em ambos. Saber que a vontade e o desejo é mutuo. Trocar "provocações" sadias. Mensagens, insinuações,áudio, fotos, enfim. Tudo que sirva para atiçar a imaginação, para desconcertar. Sorrir de satisfação ao saber que causou o efeito desejado. Ficar sem saber o que fazer quando o corpo reage. Contar as horas para estar junto. Olhos nos olhos. E apesar da vontade de pular um no outro, ainda conseguir forças para atiçar. Tirando a roupa, olhando da forma mais maliciosa possível

Conversando sobre assuntos diversos nesta semana com colega, o assunto "viagem no tempo" veio a tona. Confesso que no primeiro momento é tentador demais pensar em voltar ao passado e mudar algumas ações. Escolhas erradas, oportunidades desperdiçadas por medo ou timidez. Pessoas que deixei que me magoasse. Pessoas que magoei. Imagine só. Poder corrigir ações erradas. Mas aí existe o outro lado da moeda. As decisões que tomei ao longo dos meus 35 anos são as mesmas que me definiram como pessoa. Meu caráter, minhas convicções, minha personalidade. Longe de ser perfeito. Apenas um homem com defeitos e qualidades e que aprendeu ao longo da vida com os acertos e erros. Os meus erros permitiram oportunidades, tanto na vida profissional como na pessoal. Trabalhos que consegui, pessoas com quem me envolvi. Alterar uma variável nesta equação pode ser fácil, mas e os impactos futuros? Como prever quem eu seria ou o que teria se algo tivesse sido diferente Não, prefiro ma

Me levanto e me arrumo para mais um dia de trabalho. Procuro não fazer barulho algum enquanto me levanto ainda nu e deixo você dormindo tranquila. Uma gostosa ducha gelada para aliviar o calor e despertar o corpo. Olhos fechados, a água caindo pelo corpo enquanto lembro da noite tao gostosamente mal dormida. Volto ao quarto onde escolho a roupa e pelo reflexo do espelho percebo seu olhar em mim. De propósito resolvo demorar na escolha , me deliciando com sua expressão de desejo, reparando em seu corpo inquieto. Escolho a roupa de e começo a me vestir devagar, olhando para você. Percebe que sei que esta acordada e resolve parar com o jogo, abrindo os olhos e mordendo os lábios, principalmente quando seu olhar desce pelo meu corpo ainda molhado e nu, enxergando meu estado de excitação. Me visto por completo, mas sem que o corpo se acalme. O volume na calça é evidente. E de você, não tenho porque esconder. Fala meu nome baixinho, gemendo quase. As pernas levemente abertas, deixando você a

Combinar as duas opções seria o ideal, mas se precisamos escolher entre uma e outra, minha opção é clara. Posso estar com uma parceira que dance muito bem, mas sem sentimento, sem entrega, sem troca de energia. Dançando comigo quase de forma mecânica.. Movimentos executados com perfeição. Uma dança que muitos parem para ver a técnica. Mas sem prazer algum. Gosto que as pessoas me olhem quando danço? Sim, faz um bem para o ego. Mas quero estar curtindo a dança ao máximo. Se for para me preocupar com técnica e similares, só se for uma apresentação ou competição e mesmo assim ainda quero uma parceira que viaje na música comigo. Alguém que não se importe de errar, que sorria junto comigo. Que queria estar comigo naqueles 3, 4 minutos. Confiando em mim, se deixando levar. Se fosse possível com a pista só para nós, sem iluminação alguma. Dançando um para o outro. Sem se preocupar com nada. Deixando a dança bela pelo simples fato da energia trocada entre os dois. Po

Uma das coisas que mais sinto falta de estar em um relacionamento é o momento da despedida. Estar junto, dividir momentos, sorrir, brincar. Carinhos , beijos, andar de mãos dadas. Tudo isto é ótimo. Sensações gostosas, que acalmam ou mexem com o coração. Mas quando se está com alguém que realmente amamos você quer ficar o máximo de tempo juntos. Aproveitar da forma mais intensa possível. Em todos os momentos. Ao dormir juntos, ao sair do cinema, ou mesmo ao se falar por horas e horas no telefone. Precisar desligar o telefone e ficar postergando a despedida ao máximo. Sair da cama e deixar a pessoa amada ali, dormindo, com vontade de voltar e ficar na cama sem hora para levantar. Sair de casa e ficar olhando a pessoa amada ir , ou estar do lado inverso, olhar para trás e ver que quem amamos está ali, prologando cada segundo, querendo ficar perto pelo máximo de tempo possível. Sentir falta desta sensação. De prolongar a despedida. Ter que dar "tchau" quando tudo

Desligar o lado racional. Por quanto tempo? Não sei, mas queria poder fazer isso. Poderia ser por poucos segundos, mas varias vezes. Não raciocinar. Apenas curtir, vivenciar, sentir. De forma plena. De forma intensa. Permitir emoções guiadas ou criadas pelos motivos mais diversos. Uma melodia, um tom de voz Uma letra de canção, um trecho de um livro. Um simples SMS. O calor do sol, a sensação da chuva molhando meu corpo ou uma gostosa brisa numa tarde quente. Uma dança leve, daquelas que você se entrega, embarca em uma viagem e percebe que a pessoa está na mesma energia. Um olhar, um sorriso, um perfume,  sabor. Curtir cada sensação intensamente. Sem julgamentos, sem tentar entender. Apenas sentir...

É normal quando chegamos ao fim de um ano termos um momento de reflexão, pensar no que conquistamos, no que realizamos. Lembrar dos planejamentos e pensar o que deixamos para trás, nos planos que não foram concretizados. Comigo não foi diferente. Defini muitas metas e planos no começo de 2015 e muito do que planejei acabou não acontecendo. Por outro lado, lembro de tudo que aconteceu ao longo de um ano, principalmente nos últimos meses. Correria, muito trabalho, várias provações. Abdicar de muita coisa em prol de metas mais importantes neste momento. Terminar o ano com elogios e reconhecimento no lado profissional e começar o ano com uma mudança significativa neste âmbito. Situações vividas no lado pessoal que elevaram meu auto-conhecimento. Permitindo que eu valorize quem eu sou. O que sou capaz. Aprender a aceitar elogios. Reconhecer meus pontos positivos e continuar trabalhando nos itens que precisam ser melhorados. 2016 não desponta como um ano de mudanças (clichê básico