sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Receita mágica para moldar seu corpo


Dietas mirabolantes, exercícios malucos, uma lipo aqui, uma plástica lá e pronto! Corpo perfeito para o verão.

É. Seria ótimo e fácil se as coisas acontecessem assim não?

Só que na vida real as coisas não são assim. Não podemos nos iludir.

Na vida tudo aparece com trabalho, dedicação e alguns sacrifícios.

Sei disso por conhecimento de causa. Apesar de sempre sair para dançar e gostar de praticar esportes, sempre tive tendência a engordar.

Mas depois que voltei a trabalhar resolvi voltar a treinar e principalmente me reeducar com relação a minha alimentação.

Estou com o corpo que gostaria?  Não e ainda tenho um caminho longo para conseguir chegar à minha meta.

Mas vejo os resultados e percebo a diferença de como eu estava há dois meses atrás para agora. E isso me motiva.

Perceber a melhora no condicionamento físico e no próprio corpo em si é algo que só quem sente isso na pele entende. Receber elogios de quem nota esta melhora  faz bem demais para o ego.

Quem me conhece sabe sobre meus gostos para alimentação (principalmente fast food e doces) e também do fato que gosto de beber.

Abdiquei de tudo isso? Se tivesse teria conseguido resultados ainda melhores, mas não quis entrar na neura de parar com tudo de forma radical. Preferi apenas me dedicar aos exercícios e de vez em quando permitir um ou outro abuso.

E mesmo assim penso duas vezes antes de chutar o balde. Justamente para não jogar por terra os resultados de um dia, de uma semana ou de um mês de treino.

É fácil? Claro que não. 

Disciplina e foco diários, pensando em um corpo que eu considero ideal para o verão.

Mas não para o verão de 2012. Quero estar com corpo e saúde em dia para os verões de 2040, 2050 e por aí vai.

Mudanças (em tudo na vida) são possíveis. Resta saber até onde você está disposto a se dedicar para conseguir suas conquistas.


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